人間通訊社

「翻轉自己，三好人生」，12月13日國際佛光會大同一會在台北私立方濟中學舉辦「生命教育的十堂課」，邀請國際佛光會檀教師鍾茂松主講「行三好生活創造幸福人生」，與國中7到8年級、高中1到2年級350位師生探討，如何藉由「行三好」讓自己成為有氣度、有溫度和有鮮度的人，翻轉自己人生。

「我們在團體中喜歡被人忽視、被人輕視、被人鄙視嗎？還是喜歡被人讚美、鼓勵及欣賞？」鍾茂松請學生具體而認真的說出對老師及同學的讚美言語。「好話要說出來」，懂得欣賞別人，讚美別人，鼓勵別人，會成為受歡迎的人。

現在網路虛擬世界盛行，大家都「賴來賴去、訊來訊去、貼來貼去。」甚至朋友生日，也以貼圖蛋糕或表情來祝賀，感覺不到彼此的溫度。不要讓手機變成生命中唯一的朋友，甚至變成手機的奴隸，要會跟真實的人相處。

鍾茂松表示，跟人相處要常用問候的話語、撫慰的話語、激勵的話語、祝福的話語。常常口說好話，別人滿心歡喜，自己人際關係也會更好。

做好事很簡單，祇要隨手就可行善、隨時可助人、隨處做公益、隨地對人友善。不必拘泥在什麼時間什麼地方，隨時都可以做好事，提升的生命品質。要保有惻隱之心、慈善之心、同理之心、歡樂之心，發自內心將內在善良的本心發揮出來。

不要常有負面的情緒，少埋怨、少批評、也不要有不理性的行動。要心存感謝、感恩的心。從小就要養成真誠的態度，與人相處關係和諧，溝通良好。要多跟人群互動，參與社區義工，在社團分享經驗，也學習社群自律，做一個正向光明的人。

鍾茂松舉教宗方濟各及德蕾莎修女的善良行誼為例，他們自然散發的真善美，處處流露的慈悲關懷與愛人的心，受到世人的推崇，也是「行三好」的典範。